優雅女人必學4個瑜珈動作緩解經痛 大姨媽報到別再吃止痛藥

雖然說月經規律的到來可以說是各位Angels維持幸福、美麗必定要經歷的事情,但是想必大家都體驗過經痛的無限折磨-水腫、長痘痘又全身酸痛到不行!這種時候如果每個月都吃止痛藥來解決經痛,長期下來真的超傷身的~所以當大姨媽每個月來敲門的時候,Angels除了熱水袋、巧克力準備好之外,以下4種簡單的瑜伽動作,讓妳每個月都能優雅的舒緩經期的緊繃與不適的情緒!

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洗臉洗過頭了嗎?關鍵:洗後10分鐘

洗臉學問大!1名中年婦女,平日保養很簡單,沒有去角質的習慣,日前突然更換含酒精成分的洗面乳,結果卻引發酒糟性皮膚炎合併過敏症狀,雙頰紅腫脫屑且佈滿小膿皰。皮膚科醫師表示,過度清潔容易刺激皮膚,要瞭解自己是否洗臉洗過頭,關鍵在洗完臉後的10分鐘肌膚狀況。 Continue reading “洗臉洗過頭了嗎?關鍵:洗後10分鐘”