网球肘炎怎么治

网球肘指肘部外侧肌腱的炎症和疼痛。疼痛是由负责手腕和手指背部伸展的肌肉反复用力引起的。当抓住或提起物体时,患者会感到受影响部位疼痛。网球肘是过度工作综合征的典型例子。研究表明,手腕伸肌,尤其是桡侧腕短伸肌,leyu乐鱼体育app下载在伸直手腕并向桡侧施力时,具有非常高的张力,容易导致肌肉-骨骼连接处的某些纤维过度拉伸和轻微撕裂。网球肘炎治疗时要避免肘关节外力刺激,注意保暖。在肱骨外髁部位,外敷消肿镇痛的膏药,采取针刺、应用小针刀撬拨松解。在局部进行封闭注射,可以减轻肘部疼痛、肿胀的表现。其次采取口服药配合治疗,需要在医生指导下,口服非甾体抗炎镇痛药物,会减轻缓解疼痛的表现。

网球肘炎的患者要注意:首先,要注意限制腕关节的运动。腕关节可用弹性绷带适当制动,以减少腕关节上的应力,尤其是避免握拳和尽可能伸展手腕的动作。其次,生活中避免拧毛巾、螺丝等行为。这些运动可能是由于患者前臂的活动,导致网球肘剧烈疼痛,或症状持续恶化。此外,还应注意,在康复期间,对疼痛部位应及时采取适当的热敷或理疗措施。最后,患者也可以加强适当的锻炼,并进行适当的活动来增强前臂和肩部的肌肉力量。最重要的是患者在康复期要特别注意后期的康复锻炼,在医生的指导下及时进行科学有效的康复锻炼,促进网球肘尽快康复。

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